Sport
Zaterdag

ICEMAN-training

Workshop door: Bart Biermans

Altijd al een ICEMAN-training willen doen met de Wim hof methode?

Wil je met je bedrijf of een groepje vrienden de ervaring opdoen ,reserveer dan een plek voor vrijdag 12 juni

Ter voorbereiding op het ijsbad zal er een intensieve ademhalingssessie plaatsvinden onder begeleiding van arts en gecertificeerd instructeur Bart Biermans.

Door samen met je team een extreme ervaring (ijsbad) te delen, ontstaat er een sterk groepsgevoel en saamhorigheid onder de deelnemers.

  • Korte presentatie uitleg
  • Demonstratie ademhaling en oefenen
  • Intensieve ademhaling
  • IJsbad
  • Afsluiting + delen ervaringen