30-10-2019

Floatfit Balance: Yoga flow op het water

Floatfit Balance: Yoga flow op het water

Een 30 minuten yoga flow op het water. Combineert ademhaling met beweging voor een sterker body en mind.

Voordelen:
✓ Deze low impact lessen geven een fun full body workout
✓ De onvoorspelbaarheid van het water zorgt ervoor, dat zowel je core als je hersenen moeten samenwerken om dieper liggende spieren te activeren en sterker te maken.
✓ Deelnemers weten niet hoe hard ze hebben gewerkt tot ze de volgende ochtend wakker worden!
✓ Voor maximaal effect gebruiken we de AquaBase en de onvoorspelbaarheid van het water– Constant zijn je spieren aan het werk om in balans te blijven en je mind gefocused te houden.
✓ Effectief voor iedereen zowel inactief als actief!

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

FLOATFIT BALANCE Een 30 minuten yoga flow op het water. Combineert ademhaling met beweging voor een sterker body en mind. Voordelen: Deze low impact lessen geven een fun full body workout De onvoorspelbaarheid van het water zorgt ervoor, dat zowel je core als je hersenen moeten samenwerken om dieper liggende spieren te activeren en sterker te maken. Deelnemers weten niet hoe hard ze hebben gewerkt tot ze de volgende ochtend wakker worden! Voor maximaal effect gebruiken we de AquaBase en de onvoorspelbaarheid van het water– Constant zijn je spieren aan het werk om in balans te blijven en je mind gefocused te houden. Effectief voor iedereen zowel inactief als actief! #floatyoga #yoga #meditatie #sportfestival #yogafestival #volendam

Een bericht gedeeld door Sportfestival Volendam (@sportfestivalvolendam) op